一品補鈣鮮湯

食材用料：

• 各種魚丸

• 紫菜

• 蝦米

• 青菜

• 西紅柿

• 鹽

• 雞精

食譜做法：

1.青菜洗凈去根蒂，西紅柿洗凈切適當大小備用

2.魚丸切片備用，紫菜、蝦米洗凈備用

3.鍋中加入適量水，放入西紅柿煮至開，依次加入魚丸、紫菜、蝦米煮1分鐘，最後加入青菜煮軟調入適量鹽和少許雞精即可

4.一品補鈣鮮湯——快手營養湯，滋潤好“一秋