茯苓薏豆祛濕湯

食材用料：

• 土茯苓

• 薏米

• 扁豆

• 燈芯花

• 木棉花

• 赤小豆

• 瘦肉

食譜做法：

1.準備土茯苓、燈芯花、木棉花、薏米、赤小豆和扁豆，洗凈瀝乾備用

2.瘦肉洗凈切成塊

3.沸水汆燙瘦肉，去血水

4.將1中的原料和瘦肉放入紫砂煲，加入4-6碗清水，水沸後中小火煲2小時後以鹽調味即可