杜仲巴戟豬腰湯

食材用料：

• 豬腰

• 杜仲

• 巴戟

• 蜜棗

• 瘦肉

• 枸杞

食譜做法：

1.材料包括：豬腰，瘦肉，杜仲，巴戟，枸杞，蜜棗。豬腰一定要去掉裡麵白色的臊腺，要不然就會很腥。

2.豬肉和豬腰都用開水汆一下，開水中記住放點酒去腥哦！

3.杜仲和巴戟洗乾凈切成一小段！這些東西在藥店就可以買到的了！

4.蜜棗和枸杞也要乾凈哦！

5.燒開水，倒進杜仲，巴戟，蜜棗和枸杞。大概10分鐘之後把豬肉和豬腰都放進去，煲一個小時！

6.湯煲好之後放點鹽！可以喝了！這個湯有滋補養腎，強壯筋骨之功效，適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。

7.一般藥材湯都有點苦，但是這個湯不會，很好喝的！

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