食材用料:
蝦皮 一小把
雞蛋 四個
菠菜 4根
白胡椒粉 少許
清水 大半碗
食譜做法:
1.菠菜洗凈,蝦皮浸泡在水中
2.將雞蛋打在碗內
3.慢慢加入清水,邊加入邊攪打
4.用筷子攪打充分,要是蒸純蛋或者要求高,可以過篩,不然就用勺子將表麵的起泡舀出來。(有博主說要加溫開水,說涼水容易出泡,不過我沒很在意這個,我都是加直飲水,然後將攪打出來的泡泡用勺子舀掉。)
5.菠菜洗凈,切細末。(先焯水可以去除草酸。)
6.將泡好的蝦皮和菠菜末放入雞蛋液中
7.加入少許白胡椒粉
8.蒸鍋內燒開水,將蛋液蓋蓋子,放入蒸鍋內
9.蓋蓋子,中火,蒸15分鐘,關火,燜5分鐘。(我用的是砂鍋,較厚,所以蒸制時間要加長。)
10.開鍋,雞蛋表麵平滑,沒有氣泡,晃動中心不會“哆嗦”,這就說明熟了。再不行,就用牙簽紮一下,要是中間部分沒有蛋液就表示熟了
食譜小貼士:
1、菠菜用水焯一下,可以去除部分的草酸。菠菜跟蝦皮的搭配不科學,大傢可以換成別的蔬菜。
2、乾蝦皮,提前用水浸泡,將蝦須之類的去掉。
3、放了蝦皮,就不要放鹽了,蝦皮本身有咸味,蛋羹也不易過咸而影響其鮮度。
為這篇食譜評分!
[評分總次數: 0,平均評等: 0]