魚腥草芙蓉花粥

食材用料：

• 冰糖

• 魚腥草 40克

• 芙蓉花 5朵

• 糯米 50克

食譜做法：

1.準備食才
魚腥草洗凈
木芙蓉洗凈，去花心。
糯米洗凈，浸泡1個鐘頭。

2.取砂鍋，放適量水，放下魚腥草煮開10分鐘，撈去魚腥草留汁。

3.放下糯米。

4.大火煮開，小火40分鐘.

5.放下木芙蓉花，煮3分鐘，放下冰糖。

6.也可以吃時加蜂蜜。

食譜小貼士：

1.也可以把木芙蓉與魚腥草一起煮汁，撈去留汁再煮粥。
2.虛寒癥及陰性外瘍忌服。