食材用料:
黑米 100g
黑豆 50g
薏米 50g
糙米 100克
清水 3000ml
食譜做法:
1.淘洗乾凈黑米、黑豆、薏米、糙米,加足清水浸泡一天
2.加入足量的水一起煮到沸,轉文火再煮30分鐘
3.煮到黑米軟糯、黑豆酥爛,粥變濃稠時就可以了;喝的時候可以將粥溫度降至80度左右,加一些蜂蜜口感更好
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黑米 100g
黑豆 50g
薏米 50g
糙米 100克
清水 3000ml
1.淘洗乾凈黑米、黑豆、薏米、糙米,加足清水浸泡一天
2.加入足量的水一起煮到沸,轉文火再煮30分鐘
3.煮到黑米軟糯、黑豆酥爛,粥變濃稠時就可以了;喝的時候可以將粥溫度降至80度左右,加一些蜂蜜口感更好