海鮮粥

食材用料：

• 小蜆子 一小把

• 大蝦 幾隻

• 魷魚 幾條

• 東北大米 半碗

• 糯米 半碗

• 蔥

• 薑

• 鹽 少許

食譜做法：

1.小蜆子吐沙清洗乾凈。大蝦挑蝦線取蝦仁，魷魚須子剝去外皮。東北大米半碗，糯米半碗。把兩種米清洗乾凈事先浸泡一小時。

2.鍋裡添清水，把泡好的米下鍋，燒開。

3.小火熬到米開花的程度，把清洗好的海鮮下鍋，煮到蜆子張殼的程度即可。少加一點點鹽，攪勻。

4.出鍋的時候可以撒點蔥花薑末，很清淡很鮮美的粥。

食譜小貼士：

1.食蝦嚴禁同時服用大量維他命C，否則，可生成三價砷，能致死
2.不宜與豬肉同食，損精
3.忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食
4.忌糖；果汁與蝦相克，同食會腹瀉