木瓜奶昔

健康功效：

木瓜：和胃、通絡舒筋、化濕
檸檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料：

• 木瓜 一個

• 酸奶 一袋

• 檸檬 一個

• 蘭香子

食譜做法：

1.將所有的材料準備好。

2.木瓜洗凈去皮切塊，檸檬洗凈切兩片，將木瓜加適量酸奶、檸檬兩片用料理機打成蓉狀。

3.將榨好的木瓜奶昔攪拌後倒入杯子。

4.將蘭香子清水泡五分鐘，去掉水後加入到奶昔上即可。