食材用料： 蔬菜湯 600-650ml 洋蔥 半個 蒜 1瓣 南瓜 約300g 乾酪末 30g 南瓜
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標籤: 大蒜
空心菜粥
食材用料： 粥 一碗 空心菜梗 一小把 蒜 兩瓣 油 鹽 淀粉 食譜做法： 1.蒜拍碎，空心菜梗切碎
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蒜香小米粥
食材用料： 小米 大蒜 食譜做法： 1.小米洗凈，大蒜剝皮，搗成蒜泥，備用 2.鍋裡放水，置火上，水
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上湯豆苗
食材用料： 豌豆苗 蒜瓣 生薑 鬆花蛋 咸鴨蛋 草菇 油 鹽 胡椒粉 豬肉湯 食譜做法： 1.材料洗
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鮮湯麵片
食材用料： 麵片 葫蘆絲 絲瓜條 花蛤肉 乾蝦 蔥段 食譜做法： 1.配菜有葫蘆絲、絲瓜條、花蛤肉、
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生炒田七苗
食材用料： 田七苗 蒜瓣 高湯 鹽 植物油 食譜做法： 1.田七苗洗凈 2.入開水中焯燙1分鐘，馬上
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海帶玉米肉骨茶
食材用料： 排骨 肉骨茶湯料 蒜頭 玉米 海帶 鹽 老抽 食譜做法： 1.排骨飛水洗凈，再加水、肉骨
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鮮蝦湯餃
食材用料： 鮮蝦 10隻 豬絞肉 150克 西葫蘆末 100克 麵粉 150克（也可以加一些淀粉,那
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馬來西亞肉骨茶
食材用料： 排骨 蒜 水 鹽 醬油 食譜做法： 1.排骨下開水鍋焯去血沫後盛出 2.所有香料洗凈後包
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巴生肉骨茶
食材用料： 肉骨茶香料 一包（內有2小包） 肋排 1Kg 蒜頭 2個 黑棗 5個 薑片 2片 生抽
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