食材用料： 小米 古方紅糖 食譜做法： 1.小米適量，大火煮開，改小火慢慢煮熟 2.快出鍋時加入紅糖
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標籤: 孕早期
雞肉粥
食材用料： 新鮮雞腿 １隻 大米 水 鹽 香蔥末 適量 花椒 八角 料酒 薑 食譜做法： 1.雞腿去
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黑米粥
食材用料： 黑米 水 糖 生粉 食譜做法： 1.黑米加水一起入高壓鍋。大火，待高壓鍋上氣了，轉小一點
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紅糖小米粥
食材用料： 小米 150克 紅棗 5-10顆 花生碎 少許 瓜子仁 少許 紅糖 10克 食譜做法：
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大棗山藥粥
食材用料： 大棗 大米 山藥 糖 食譜做法： 1.原料準備好～ 2.大米冼凈稍泡。 3.砂鍋燒水，水
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豇豆粥
食材用料： 豇豆 大米 綠豆 生薑末 油 鹽 食譜做法： 1.大米和綠豆淘洗乾凈晾水，豇豆也洗乾凈，
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黑米粥
食材用料： 黑米 枸杞 冰糖 食譜做法： 1.黑米泡一晚上,加上枸杞,加一小把冰糖,煮至黑米熟
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山藥玉米粥
食材用料： 米 山藥 玉米粒 白果 枸杞 食譜做法： 1.白果剝殼後開水煮幾分鐘，很容易去掉包裹的衣
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菊花小米粥
食材用料： 小米 菊花 食譜做法： 1.在電鍋裡按一般煮粥的方法做好小米粥，趁著滾熱的小米香抓一大把
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雞肉粥
食材用料： 雞胸肉 30g 米 半量杯 水 200ml 淀粉 5g 植物油 一勺 食譜做法： 1.米
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