標籤: 清炒

食材用料： 蘆筍 豬肉 雞蛋 蔥薑 少許胡蘿卜 食譜做法： 1.1）將蘆筍清蒸十分鐘左右，煮熟後切菱

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食材用料： 茼蒿 蒜 鹽 雞精 食譜做法： 1.將茼蒿洗凈切段 2.大蒜切成末 3.鍋燒熱下油，大火

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食材用料： 蝦仁 蛋清 甜玉米 豌豆 胡蘿卜丁 淀粉 食譜做法： 1.胡蘿卜切丁和豌豆、玉米一起沖洗

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食材用料： 黃豆芽 300克 蒜苗 100克 紅椒 1根 蔥 薑 鹽 料酒 味精 花椒粒 香油 食譜

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食材用料： 茼蒿 瘦肉 乾紅辣椒 油 鹽 醬油 食譜做法： 1.茼蒿洗凈切小段，肉切絲，蔥切絲，蒜切

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食材用料： 土豆 一個 菜椒 半個 鹽 陳醋 食譜做法： 1.土豆快刀切細絲，放在水裡泡洗幾次，徹底

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食材用料： 絲瓜 鹽 雞精 糖 食譜做法： 1.準備絲瓜兩根 2.將絲瓜削去表麵老皮後備用 3.將絲

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食材用料： 鮮海蝦 薑 黃瓜 胡蘿卜 豌豆 味精 鹽 糖 一小勺 料酒 食譜做法： 1.1蝦仁去掉蝦

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食材用料： 土豆 蒜片 青椒 鹽 油 雞粉 醋 食譜做法： 1.蒜片切成細沫 2.青椒去蒂和籽，洗凈

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食材用料： 絲瓜 二根 大蒜 四頭 花生油 鹽 少許 食譜做法： 1.絲瓜去皮，洗凈，從中間一分為二

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