標籤: 灼

食材用料： 血蛤 水 薑 食譜做法： 1.血蛤洗凈瀝乾水份備用 2.鍋內燒水 3.將血蛤放到開水裡一

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食材用料： 茼蒿桿 200克 豆芽 200克 紅椒 一個 蒸魚豉油 半碗 香醋 兩大勺 白砂糖 一大

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食材用料： 上海青 蒜頭 醬油 雞精 鹽 少許 食譜做法： 1.一顆上海青切成四瓣或六瓣，清洗乾凈備

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食材用料： 雞腿 3-4隻 蔥 薑 蒜 料酒 花椒 乾辣椒 紅甜椒 香菜 蒸魚豉油 食譜做法： 1.

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食材用料： 陳菜 蒜蓉 醬油 食譜做法： 1.材料備好！ 2.水開放點鹽油再放入陳菜5分鐘左右就可以

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食材用料： 菠菜 蔥 野山椒 油 生抽 食譜做法： 1.菠菜洗乾凈切段備用。 2.滾水下菠菜煮熟撈起

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食材用料： 血蛤 生薑 醋 食譜做法： 1.新鮮的血蛤用毛刷刷洗乾凈，瀝乾水分 2.坐鍋燒水，水開後

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食材用料： 茼蒿桿 200克 豆芽 200克 紅椒 一個 蒸魚豉油 半碗 香醋 兩大勺 白砂糖 一大

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食材用料： 西蘭花 兩大朵 西紅柿 一個 蔥頭 少許 醬油 少許 蠔油 少許 白醋 少許 雞精 少許

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食材用料： 鮮活基圍蝦 蔥 薑 白酒 一勺 食譜做法： 1.基圍蝦洗凈，減去蝦須，瀝乾備用 2.鍋中

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