食材用料： 燕盞 一個（5g） 小米 100g 紅棗 5顆 純凈水 100g（泡發燕盞用） 清水 1
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標籤: 燕窩
冰糖血燕
食材用料： 血燕 10克 冰糖 隨意 礦泉水 適量 食譜做法： 1.血燕放入碗中，倒入礦泉水浸泡（建
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四物湯
食材用料： 燕窩 10克 西洋參 10克 帶芯蓮子 20克 枸杞 10克 冰糖 20克 水 適量 食
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紅棗蓮子燕窩湯
食材用料： 白燕窩 10g 銀耳 10g 冰糖 適量 紅棗 2個 枸杞 適量 蓮子 適量 食譜做法：
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