標籤: 素菜

食材用料： 義大利麵 洋蔥 番茄醬 黑胡椒 鹽 雞精 牛油 食譜做法： 1.材料準備:意粉醬,意粉,

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食材用料： 土豆 大米 小米 水 食譜做法： 1.先把土豆洗凈。 2.把外皮刮乾凈。 3.切成均勻的

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食材用料： 大米 銀耳 沙參 食譜做法： 1.洗凈大米，提前2小時把銀耳泡發。 2.鍋中做水，水開後

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食材用料： 米 水 芥菜 油 鹽 食譜做法： 1.用高壓鍋把米煮成稀飯。水開後壓10分鐘。 2.煮好

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食材用料： 黃芪 小米 花豆 大米 水 食譜做法： 1.準備好黃芪、大米、小米、花豆。 2.把花豆、

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食材用料： 黃豆 南瓜 碎米 食譜做法： 1.先將黃豆提前浸泡。 2.碎米洗乾凈放少許鹽以及橄欖油醃

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食材用料： 核桃 花生 燕麥 粳米 水 紅棗 白糖 食譜做法： 1.準備好所需食材。 2.核桃去売，

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食材用料： 紅米 小麥 花生 番薯 食譜做法： 1.先把小麥、花生、紅米備好。 2.浸泡半小時以上。

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食材用料： 南瓜 半個 牛奶 200ml 食譜做法： 1.南瓜去皮切片，上蒸鍋蒸熟。 2.煮熟的南瓜

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食材用料： 黃南瓜 牛奶 大米 蜂蜜 食譜做法： 1.材料如圖。 2.黃南瓜切成小坨坨，蒸幾分鐘直到

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