標籤: 紫薯

食材用料： 椰漿 南瓜 紫薯 薏米 冰糖 食譜做法： 1.薏米提前一晚浸泡，以縮短烹飪的時間 2.紫

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食材用料： 南瓜 紫薯 冰糖 食譜做法： 1.南瓜洗凈，去皮去籽切塊 2.紫薯洗凈，去皮切塊 3.將

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食材用料： 紫薯 椰漿 清水 冰糖 食譜做法： 1.將紫薯洗凈，去皮，切塊 2.放入蒸鍋，大火蒸至熟

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食材用料： 南瓜 1塊 紫薯 1個 燕麥 適量 糯米粉 適量 生薑汁 少許 食譜做法： 1.南瓜去皮

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食材用料： 紫薯 1/2個 小紅薯 1個 藜麥 50g 椰粉 15g 枸杞 20顆 牛奶 180ml

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食材用料： 紫薯 1個 銀耳 1小把 糖 20克 食譜做法： 1.銀耳泡發，幾個小時就行 2.紫薯切

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食材用料： 紫薯 紅豆 冰糖 食譜做法： 1.紅豆洗凈泡兩個小時。 2.沙鍋中放入紅豆和適量清水，大

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食材用料： 銀耳 紫薯 冰糖 食譜做法： 1.準備好食材 2.銀耳提前泡發，洗凈 3.紫薯去皮切小丁

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食材用料： 南瓜 適量 紫薯 適量 木薯淀粉 適量 食譜做法： 1.南瓜蒸熟以後壓成泥； 2.加入木

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食材用料： 銀耳 6個 紫薯 一個 紅棗 6顆 枸杞 若乾 冰糖 食譜做法： 1.將銀耳洗凈放入盆中

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