食材用料: 黑芝麻 80克 花生仁 20克(核桃 薏米 黑豆等等 同樣適用 糯米粉 30克 粘米粉
更 多標籤: 花生
蘿卜羹
食材用料: 蘿卜 花生米 粉絲 蝦皮 麵粉 蔥 薑 鹽 食譜做法: 1.提前將花生米用水泡半小時以上
更 多牛奶燉花生
食材用料: 花生米 50克 枸杞子 20顆 銀耳 10克 牛奶 500ml 冰糖 食譜做法: 1.將
更 多牛奶燉花生
食材用料: 花生仁 80克 牛奶 300毫升 枸杞 10克 銀耳 10克 冰糖 適量 食譜做法: 1
更 多蒸雞蛋羹
食材用料: 雞蛋 乾炒花生米 鹽 芝麻油 生抽 食譜做法: 1.原料圖。 2.雞蛋打散。 3.放鹽、
更 多胡辣湯
食材用料: 花生 12g 海帶絲 20g 乾絲 15g 粉條 20g 乾木耳 5g 滷熟牛肉 一小塊
更 多紅棗花生煲雞爪
食材用料: 雞爪 10隻 紅衣花生 一把 紅棗 10顆 生薑 兩片 料酒 少許 鹽 少許 食譜做法:
更 多牛奶燉花生
食材用料: 花生米 50克 牛奶 500ml 枸杞子 20顆左右 銀耳 10克 冰糖 適量(依據自己
更 多失眠食療方法
食材用料: 花生 40g 綠豆 30g 赤小豆 20g 乾百合 20g 食譜做法: 1.用花生40g
更 多花生燉豬腳
食材用料: 豬腳 1隻 花生 1把 薑 1小塊 小蔥 5根 花椒 20粒 八角 2個 香葉 2片 料
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