標籤: 苦

食材用料： 苦瓜 紅棗 白糖 桂花 橙汁 食譜做法： 1.紅棗用清水洗凈 2.去掉內核 3.苦瓜洗凈

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食材用料： 蜇頭 600克 黃瓜 50克 胡蘿卜 50克 香菜 1棵 苦菊 50克 小米椒 3個 味

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食材用料： 苦菜 150克 欣和豆瓣醬 1勺 大蒜 3瓣 欣和特級醬油 糖 適量 香醋 適量 植物油

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食材用料： 苦苣 100克 花生米 100克 鹽 糖 米醋 芝麻油 食譜做法： 1.苦苣摘洗乾凈後瀝

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食材用料： 苦筍 鹽 蒜 白糖 醋 香油 辣椒油 食譜做法： 1.苦筍，剝去外殼。 2.洗凈後切片，

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食材用料： 乾黑木耳 20克 苦菊生菜 60克 美國大杏仁 50克 橄欖油 15克 鹽 1小勺 果醋

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食材用料： 金槍魚罐頭 消化餅乾 苦菊 蘋果 洋蔥 彩椒 玉米粒 精鹽 白糖 檸檬汁 橄欖油 食譜做

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食材用料： 苦瓜 橙子 蜂蜜 食譜做法： 1.苦瓜洗凈，切段，用勺子挖去瓤 2.橙子用刀削去外皮 3

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食材用料： 苦苦菜 蒜 辣椒油 鹽 花椒粉 醋 味精 食譜做法： 1.將苦苦菜摘洗乾凈 2.鍋裡燒水

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食材用料： 苦菊 生抽 香醋 糖 麻油 食譜做法： 1.苦菊洗凈待用 2.將小碗裡放入糖，醋，生抽攪

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