食材用料： 蠶豆 橄欖菜 紅色彩椒 橄欖油 雞精 美極鮮 鹽 食譜做法： 1.所需材料：橄欖菜，彩椒
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標籤: 蠶豆
微波蠶豆
食材用料： 蠶豆 一盤 色拉油 1.5搪瓷湯匙 蔥 適量 辣椒 按個人口味添加 雞精 按個人口味添加
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蠶豆炒雞蛋
食材用料： 蠶豆 雞蛋 火腿腸 薑 鹽 糖 白胡椒 食譜做法： 1.蠶豆剝去外衣，焯水。 2.雞蛋打
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蠶豆炒雞蛋
食材用料： 蠶豆 雞蛋 紅椒 鹽 蒜 蔥 食譜做法： 1.準備材料。 2.將雞蛋打在碗裡，攪拌均勻。
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韭菜炒蠶豆
食材用料： 韭菜 50克 蠶豆 250克 胡椒粉 植物油 鹽 雞精 食譜做法： 1.蠶豆剝皮洗凈濾乾
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雞汁燴蠶豆
食材用料： 嬾蠶豆 1斤半 火腿 4片 薑 小香蔥 濃湯寶 1塊 橄欖油 1湯匙 清水 食譜做法：
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蠶豆炒雞蛋
食材用料： 蠶豆 150克 雞蛋 3個 蔥 薑 鹽 胡椒粉 食譜做法： 1.將雞蛋打入碗內，放少許鹽
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百合蝦米炒蠶豆
食材用料： 蝦米 少許 蠶豆 色拉油 少許 鹽 少許 細砂糖 少許 雞精 少許 百合 食譜做法： 1
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韭菜炒蠶豆
食材用料： 韭菜 50克 蠶豆 250克 鹽 雞精 胡椒粉 清水 植物油 適量 食譜做法： 1.1韭
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茴香炒蠶豆
食材用料： 去殼蠶豆 300克 茴香 10克 油 2湯匙 花椒 1湯匙 鹽 1/2茶匙 食譜做法：
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