食材用料： 黃豆 燕麥 食譜做法： 1.量出黃豆半杯 2.洗凈後浸泡一夜 3.第二天一早，將浸泡黃豆
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標籤: 豆漿
燕麥豆漿
食材用料： 燕麥 2/3杯 粳米 1/3杯 豌豆 25克 香菇 2條 火腿丁 若乾 油 鹽 食譜做法
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長壽麵
食材用料： 高筋麵粉 250克 豆漿 120克 雞蛋 1個 鹽 2克 食譜做法： 1.將麵粉、雞蛋、
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燕麥豆漿
食材用料： 粳米 1/3杯 豌豆 25克 香菇 2條 火腿丁 若乾 油 鹽 食譜做法： 1.所有原料
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豆漿南瓜雞片
食材用料： 豆漿 南瓜 雞胸肉 食譜做法： 1.1雞胸肉切片用少許豆漿浸十分鐘，放入開水中煮一分鐘，
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家常豆花
食材用料： 豆漿 1袋 凝固劑 青椒 半個 胡蘿卜 半個 蔥 少許 食譜做法： 1.豆漿1袋，倒入鍋
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油條咸豆漿
食材用料： 小蘇打 0.5克或堿 酵母 4克 水 170克 食譜做法： 1.小蘇打或堿兌5克的水放一
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豆漿
食材用料： 黃豆 水 白沙糖 食譜做法： 1.黃豆先泡水2小時，黃豆8湯瓢需加水3杯 2.用果汁調理
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豆漿
健康功效： 黃豆：導滯、健脾、利水 食材用料： 黃豆 食譜做法： 1.晚上將豆子泡好第二天早上用豆漿
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豆漿
健康功效： 黑豆：健脾、利水、活血黃豆：導滯、健脾、利水冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳 食材用料： 黑豆
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