食材用料： 西紅柿 青稞麵 羊排 洋蔥 食譜做法： 1.羊排浸泡，洗去血水 2.高壓鍋內添加冷水，加
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標籤: 青稞
青稞饅頭
食材用料： 麵粉 200克 青稞熟粉 70克 水 200克 酵母 1TSP 1/4TSP 食譜做法：
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雙味消暑粥
食材用料： 元麥粉 綠豆粉 大米 水 食譜做法： 1.材料：元麥粉，綠豆粉，大米 2.大米淘洗乾凈，
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青稞饅頭
食材用料： 麵粉 200克 青稞粉（生） 70克 水 140克 酵母粉 1茶匙 糖 20克 食譜做法
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