食材用料： 大米 2杯 大頭青 2顆 胡蘿卜 1根 橄欖油 適量 香油 少許 鹽 適量 食譜做法：
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標籤: 鱈魚
剁椒蒸海魚塊
食材用料： 鱈魚塊 一片 剁椒 5勺 大蒜 適量 香蔥 少許 食譜做法： 1.1大蒜剁成末和剁椒攪拌
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香辣鱈魚
食材用料： 鱈魚 紅椒 薑 蒜 食譜做法： 1.鱈魚切塊，紅椒切小圈，薑蒜切碎 2.鱈魚加薑蒜、花椒
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茄子鱈魚沙拉
食材用料： 茄子 鱈魚 橄欖油 檸檬汁 紅葡萄酒 鹽 花生米 百裡香 食譜做法： 1.準備橄欖油、檸
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番茄鱈魚塊
食材用料： 鱈魚塊 500克左右 胡蘿卜 半根 花生油 鹽 胡椒粉 淀粉 蔥絲 薑絲 鮮貝露 料酒
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鱈魚炸醬義大利麵
食材用料： 銀鱈魚 義大利麵 胡蘿卜 青豆 洋蔥 玉米粒 帶皮肥肉 牛油 橄欖油 欣和豆瓣醬 大蔥
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