標籤: 黑豆

食材用料： 麥仁 黑豆 紅豆 蕎麥 粳米 清水 食譜做法： 1.麥仁洗凈用水浸泡30分鐘。 2.黑豆

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食材用料： 黑豆 黃豆 花蕓豆 綠豆 薏仁 花生仁 大米 小米 桂圓 葡萄乾 山藥豆 豇豆 大麥仁

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食材用料： 黑豆 枸杞 紅棗 核桃 黑糯米 糯米 大米 銀耳 桂花糖 食譜做法： 1.八寶粥早餐主角

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食材用料： 黑米 黑豆 花生仁 小米 薏仁 山藥豆 百合 核桃仁 菱角仁 桂圓 食譜做法： 1.各種

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食材用料： 用做豆漿的量杯 黑豆一杯 紅豆一杯 黃豆一杯 黑米一杯 小米一杯 玉米碴一杯 燕麥片一杯

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食材用料： 白豆 黑豆 紅豆 眉豆 薏仁 蕎麥 乾淮山 食譜做法： 1.全部材料洗凈，浸泡4小時以上

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食材用料： 紅豆 黑豆 黃豆 食譜做法： 1.準備好黃豆、紅豆和黑豆（黃豆和紅豆是黑豆的2倍量） 2

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食材用料： 黑米 100g 黑豆 50g 薏米 50g 糙米 100克 清水 3000ml 食譜做法

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食材用料： 黑豆 大米 枸杞子 食譜做法： 1.準備好黑豆、枸杞子、大米。 2.黑豆提前洗凈泡發；枸

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食材用料： 黑豆 黑芝麻 黑米 核桃仁 食譜做法： 1.黑米用清水洗凈後，浸泡兩個小時。黑芝麻和核桃

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